Kostenloser Kalorienrechner

Wie viel mehr verbrennst du mit Steigung?

Gib dein Training ein und schalte deine persönliche Berechnung mit Vergleich zwischen flachem Gehen und Steigung frei.

Basierend auf ACSM-Formeln Die Berechnung nutzt Geschwindigkeit, Gewicht, Dauer und Steigungsprozentsatz, um den geschätzten Sauerstoff- und Kalorienverbrauch zu bestimmen.
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Du erhältst außerdem 3 Steigungs-Workouts für zu Hause. Kein Spam.

Indikative Berechnung. Basierend auf ACSM-Stoffwechselgleichungen für Gehen/Laufen auf einem Laufband mit Steigung. Der tatsächliche Verbrauch ist individuell unterschiedlich.